HIIT (High Intensive Intervall Training)

 

Dieser Kurs trainiert den ganzen Körper – wir verzichten möglichst auf alle Hilfsmittel und arbeiten nur mit dem eigenen Körpergewicht. Effektive Ganzkörperübungen ohne Zusatzgeräte werden kombiniert mit kurzen High Intensive Intervallübungen um den Kreislauf richtig anzukurbeln. Das Training ist für jedermann geeignet – alle Übungen können dem jeweiligen Fitnesslevel angepasst werden. Das Prinzip ist einfach – kurze intensive Trainingseinheiten mit bestem Trainingserfolg.

Montags 20:30 – 22:00 Uhr in der Seesporthalle

Leitung und Information:
Sina Revier Tel.: 0176 22961948 oder (fitnesskurse@tv-kressbronn.de)