Wirbelprofis

 

Gesundheitssport nach der Teilnahme an den Kursen Wirbelsäulen- und/oder Beckenbodengymnastik

Lockere Erwärmung für das Herz-Kreislauf-System, gezielte Funktionsgymnastik für die wirbelsäulenentlastende Muskulatur, Dehnung, Entspannung und Körperwahrnehmung.

Ganzjährig – im Ludwig Birk Saal der Seesporthalle
Teilnahme nur nach Absprache (diese Gruppe ist zurzeit voll belegt).

Fr: 08:30 – 09:45 Uhr für Geübte – gemischte Gruppe

Leitung und Information: Monika Prasmo Tel. 0 75 43 / 61 10 oder