Wirbelsäulengymnastik für Sie und Ihn 

 

Warum ist Bewegung im Alltag und regelmäßiger Sport so wichtig? Weil: wer rastet – der rostet! Dieser Kurs vermittelt den Teilnehmern Eigenverantwortung für den Rücken zu übernehmen, durch Grundlagen der Anatomie, Körperwahrnehmung, Mobilisation, Dehnung, Kräftigung und Entspannung.

Beginn: Januar & September in der Seesporthalle – Ludwig Birk Saal

Fr: 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr

10 Treffen a`60 Minuten – Anmeldung unbedingt erforderlich, da begrenzte Teilnehmerzahl

TV Mitglieder 25 € – Nichtmitglieder 35 €

Leitung und Information: Monika Prasmo Tel. 0 75 43 / 61 10 oder